Lighthouse life

Развенчивая мифы: поза супергероя

Рекомендация выглядит так:

"Встаньте прямо, плечи назад, подбородок направлен чуть вверх, руки на поясе, а ноги расставлены на ширине бедер. Почувствуйте, как вы наполняетесь силой, и сохраняйте это положение в течение 2 минут. Старайтесь дышать глубоко и ритмично."⠀

После нашумевшего мероприятия Тони Роббинса (автор книг по успешности выступлений) в соц. сетях разошлись мемы с методом “Поза силы”.⠀

В 2010 году Эмми Кадди (можно найти на TED) ссылалась на исследования с 42 испытуемыми, которые были обучены вставать в “позу силы”, после чего было зафиксированы существенные изменения уровня тестостерона и кортизола всего за 2 минуты.⠀

Прошло несколько лет. На волне известности эту концепцию решили перепроверить.⠀

В итоге ни одно из 11 исследований, не смогло повторить результаты и эффекты были близкими к нулевым.⠀

В сравнении с зажатыми позами – поза силы не давала преимуществ (Cesario, 2017). Иногда даже наоборот, делала хуже от чувства неловкости (Crede, 2018).⠀

Таким образом, Теория Позы была дискредитирована.⠀

Этот случай теперь описывается как пример кризиса репликации в психологии, когда интересные концепции после исследований оказываются фейком.⠀

Новые эксперименты показывают, что у некоторых людей, некоторые позы, дают более высокое чувство могущества, хотя эмоциональный, гормональный фон не меняются, как и склонность к риску (с использованием материалов Я.Исайкина).