Yana Zelenskaya

Скука....

Помните, как скучал Шерлок в одноименном сериале? Стрелял по стенам... или ждал нового дела, чтобы ему целиком отдаться. А от безделья начинал чахнуть, да так, что вокруг него все тревожились - не ударится ли снова в пагубные привычки...⠀

Под маской скуки у Шерлока скрывается тревога и невозможность находиться с самим собой, и сериал отсылает нас к его несформированной надежной привязанности и ранней потере брата.⠀

Чем больше мы предпринимаем что-то против скуки, тем скучнее нам становится, - таково мнение британского психолога Сэнди Манн. Она утверждает, что в наше время каждый второй жалуется, что часто скучает. На рабочем месте две трети жалуются на чувство внутренней пустоты.⠀

Почему? Потому что мы больше не выдерживаем обыкновенного простоя, в каждую появившуюся свободную минуту сразу же хватаемся за смартфон, и нам нужна все большая доза, чтобы пощекотать нервную систему. А если непрерывное возбуждение становится привычным, вскоре оно перестает давать свой эффект.⠀

Группа ученых из Гамбургского университета выяснили, что работники, имеющие высшее образование, гораздо меньше удовлетворены жизнью по выходных дням. Работа — дом — работа — дом, два дня отдыха — и мир будто замирает на подступах к свободному времени. Утро субботы встречает мигренью.
❗️У этого явления есть даже название — «ВОСКРЕСНЫЙ НЕВРОЗ»:⠀

"Избыток свободного времени, по всей видимости, увеличивается. Институт демоскопии в Алленсбахе был вынужден констатировать, что если в 1952 году время в воскресенье тянулось слишком медленно для 26% опрошенных, то сегодня уже для 37%." (Виктор Франкл. «Сказать жизни „Да!“. Психолог в концлагере»)⠀

Если отбросить страх и тревогу, нежеланную работу и изматывающие дела, неинтересные связи, и остаться с собой неаедине - без телефона, например, в весеннем парке или лесу, что вы почувствуете?⠀

Вспомните ли, чем вам нравилось заниматься в детстве? Еще до школы, когда все стало "надо" или летом, когда "от скуки" с друзьями ставили спектакли во дворе или играли в мушкетеров? ⠀

Все-таки, как много потенциала может быть в скуке? Ведь творческий импульс всегда идет изнутри, а для этого придется остановиться и немножко поскучать
Кино и Книги глазами психолога